為了確保療程的安全性與效果，療程前後準備與護理至關重要。本文提供一份客觀、詳細的清單，列出從療程前兩週到後一個月應注意的事項，幫助讀者做好完整的治療準備。

任何醫美療程的效果都建立在適當的療程前準備和謹慎的療程後護理之上。Titanium Lifting 雖然風險較低，但遵循標準流程能最大化療效並減少副作用。

療程前準備（兩週前至當天）

（1）避免日曬：前兩週應避免過度暴曬。曬黑的皮膚黑色素含量高，可能影響雷射能量吸收，增加不適感或色素沉澱的風險。

（2）調整保養品：前一週停用刺激性的護膚成分，如高濃度 A 酸、果酸或水楊酸，以免影響皮膚屏障。

（3）避免注射：若近期有進行玻尿酸填充或肉毒桿菌注射，建議間隔 1-2 週再進行雷射，以免熱能影響填充物分佈。

（4）當天清潔：治療當天請確保面部清潔，無殘留化妝品。

療程後護理（當天至一個月後）

（1）加強保濕：熱能會導致皮膚水分流失。後第一週應加強保濕，使用成分單純的保濕修復霜。

（2）嚴格防曬：後皮膚對紫外線敏感，務必每天使用 SPF 30+ 以上的防曬產品，並配合物理防曬（帽子、遮陽傘）。這是預防色素沉澱（反黑）的關鍵。

（3）避免高溫：後 3-5 天內避免桑拿、蒸汽浴、Hot Yoga 或劇烈有氧運動，以免造成血管擴張或影響膠原重組。

（4）溫和清潔：使用溫水洗臉，避免使用磨砂產品。

（5）耐心觀察：膠原重組需要時間，效果通常在治療後 1-3 個月逐漸顯現，請保持耐心並按療程建議進行後續治療。

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